每每入冬总免不了收到母亲的“圣旨”“多穿点儿，记得加条秋裤！现在不听我的，等你再大点儿，老寒腿了，就知道不听老人言的危害咯。”就连我去上课的路上也会听见一些小声的讨论“天呐！她居然光腿穿裙子欸！不会老寒腿嘛！”那究竟什么是“老寒腿”呢？不穿秋裤又是否真的会影响身体健康呢？

其实，我们常说的“老寒腿”指的是骨性关节炎，这是一种由于长期劳损所导致的关节炎。也是很多人到一定年龄后就会出现的问题。一份国外的X线普查数据显示，55岁以上有骨性关节炎的X线表现者高达80%，而65岁以上人群中，骨关节炎的临床患病率更是达68％。

目前已知的骨性关节炎发病的危险因素中，包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常、过度运动（要注意运动适量哦）、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的负荷过重等机械因素。依然没有证据表明寒冷是骨性关节炎的危险因素。

这时候有人要问了：“可是我着凉的时候确实会感觉到膝盖疼痛啊，这不是老寒腿难道是别的关节炎吗？”首先要说明的是，虽然疼痛是关节炎的常见症状，但是感到关节疼痛并不意味着你得了关节炎。

关于寒冷诱发关节疼痛一般有两种解释：

1.天气变化可导致关节液的粘度、关节周围的毛细血管通透性、关节内的压力发生改变，令关节不适

2.天气变化（像寒冷、阴天等）容易使人产生负面情绪，降低人对疼痛的阈值，产生疼痛感或者让疼痛感加剧，这会让人觉得是寒冷引起了关节炎。

但是更具体的机制还有待进一步研究。

那“关节炎”究竟是什么呢？

人体的关节表面有一层薄薄的软骨，发挥着润滑、缓冲的作用。当这层软骨因长期过度使用或者损伤磨损，就会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质开始增生并形成骨赘（就是人们常说的「骨刺」），最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，形成了关节炎。

这种由于关节达到使用寿命而产生的关节炎，医学上称为「骨性关节炎」。

还有少量关节炎（感染性关节炎）是由微生物感染所导致的，比如常见的化脓性关节炎、结核性关节炎等。有些关节炎（自身免疫性关节炎）是由于免疫系统紊乱，免疫复合物沉淀在关节内引起的，比如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮性关节炎。

但没有因为寒冷导致的关节炎。

虽说寒冷不会导致关节炎，但会引起关节僵硬、肌肉收缩、关节毛细血管收缩、滑液分泌减少，在这种状态下关节很容易受到意外伤害。长此以往，关节的使用寿命也会降低。也就是说：

对于寒冷的定义因人而异，说到底，冷暖自知…… 你要是觉得不冷，穿啥出门都可以，但是请别装作不冷！

人们在寒冷对身体的影响上存在误解，随着生活条件的提高，寒冷并不会产生多大影响。

在寒冷的天气里，依旧要坚持适度锻炼哦。

再三强调！再三强调！

请不要为了美和风度牺牲自己的健康！我们要风度也要温度。ヾ(＠^∇^＠)ノ

参考文献

[1] 徐卫东,吴岳嵩,张春才. 骨关节炎的诊断与治疗[M]. 上海: 第二军医大学出版社,2004.

[2] 陆再英,钟南山. 内科学[M]. 人民卫生出版社,2008.